برچسب ها
برچسب: چرخه خواب
سیستم های تنفسی گردش خون و چرخه خواب و بیداری...
کد خبر: ۲۴۰۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
برای برخورداری از خوابی باکیفیت بهتر است ساعت خوابی ثابت... خوابیدن وجود دارد و گفته می شود ساعت ایده آل... برای خوابیدن برای هر فردی متفاوت است اما به طور... کلی بهترین ساعات برای خواب بین ساعات ۲۱ تا ۲۲...
شفاآنلاین> سلامت> کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به... داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است به گزارش شفاآنلاین... سطوح بالای استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر... در حالت ایده آل چرخه خواب باید تا حد امکان...
کد خبر: ۲۳۹۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
می بخشید تا جایی که امکان دارد خوب بخوابید به... نظر می رسد خواب کافی راهی ساده برای حمایت از... کنید خوابی کافی داشته اید ولی این طور نباشد خب... ها کیفیت خوابتان را واقعا افزایش دهید موارد 6,7 و...
کد خبر: ۲۳۸۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
ملاتونین هورمونی است که چرخه خواب-بیداری انسان را تنظیم می...
به گزارش شفاآنلاین ملاتونین هورمونی است که چرخه خواب-بیداری انسان... از خواب دلایل دیگری برای توجه به ملاتونین وجود دارند... خواب در حدود ۴۵ درصد از بیماران مبتلا به آلزایمر... طی روز انجام می دهند با افزایش سن کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۳۸۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
دارد آلبالو به خواب سریع تر کمک می کند اگر... در شب های گرم تابستانی خیلی دیر خوابتان می برد... یا کم می خوابید باید بدانید شما در این مورد... در شب های گرم تابستانی می خوابند که چنین عادتی...
کد خبر: ۲۳۸۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
خواب با آب گرم حدود ۴۰ تا ۴۲ درجه استحمام... کردن می تواند کیفیت خواب شبانه را افزایش دهد...
دقیقه قبل از خواب می تواند خواب شبانه مطلوبی به... گرم/داغ روی بدن و کیفیت خواب را بررسی کردند این... خواب با آب گرم حدود ۴۰ تا ۴۲ درجه استحمام... کردن < bathe> می تواند کیفیت خواب شبانه را افزایش...
کد خبر: ۲۳۷۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۳۶۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
با دلیل اصلی کم خوابی یا محرومیت از خواب شبانه...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی شبانه یا کم خوابی مشکلی نیست... از خواب شبانگاهی محروم گشته اند راهکارهای مفیدی ارائه دهد... شب نخوابیم و این امری طبیعی بنابر موقعیت و به... اختیار خودمان است اما اگر این کم خوابی یا بی...
کد خبر: ۲۳۶۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می... شوند اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است...
دارند که خواب راحت را تضمین می کنند به گزارش... ساعت می خوابند و با این حال سرحال از خواب... بیدار می شوند اما آیا واقعا این مقدار از خواب... طولانی تری نیاز دارد چرا باید بخوابیم بنابر گزارشی به...
کد خبر: ۲۳۵۳۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
منبع طبیعی ملاتونین است یعنی هورمونی که چرخه خواب و... سلول ها می شود خواب خوب شبانه ملاتونین موجود در... گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و... بهبود خواب شبانه کمک میکند پیشگیری از پوسیدگی دندان عصاره...
کد خبر: ۲۳۴۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
کند رضوی افزود در ایام امتحانات با اختلال در چرخه... خواب به اشتها و الگوی غذایی هم لطمه وارد می... شود و افرادی که چرخه خواب منظمی ندارند از الگوی... در وعده شام باعث داشتن خواب بهتر می شود و...
کد خبر: ۲۳۲۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار... می شوید در صورتی که هفت تا هشت ساعت خواب...
ها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز... خواب بیدار شوید به گزارش شفاآنلاین یکی از رمزهای شگفت... توصیه هایی که می تواند خواب شبانه و نیز خلق... ۲ در مورد زمان خواب خود تجدیدنظر کنید مهم نیست...
کد خبر: ۲۳۱۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
نظرتان درست می آیند خواب شما را مختل کرده و... شبها شما را بیخواب می کنند...
اشتباه به نظر نرسد باعث می شود خواب راحت شبانه... می آیند خواب شما را مختل کرده و شبها شما... را بیخواب می کنند عاشق کار در شب هستید تا... را زودتر تمام کنید اگر کارتان را تا زمان خواب...
کد خبر: ۲۲۸۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب پی بردند...
ژنتیکی ما ممکن است عامل بی خوابی باشند به گزارش... ۴۷ رابطه بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب... ژن نه تنها بر طول مدت خواب یک فرد بلکه... می دهد گونه های ژنتیکی بر خصوصیات خواب تأثیر می...
کد خبر: ۲۲۸۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
خواب آلودگی و احساس رخوت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> خواب آلودگی و احساس رخوت صبحگاهی... بهبود است به گزارش شفا آنلاین خواب آلودگی مشکلی است... روز با آن درگیر هستند خواب آلودگی و احساس رخوت... خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار...
کد خبر: ۲۲۸۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
حمله خواب یا نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که... با خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی... خواب تعریف می شود...
مرتبط با حمله خواب باشند به گزارش شفاآنلاین حمله خواب... یا نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که با خواب... آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی خواب تعریف... می شود افراد مبتلا به حمله خواب بدون در نظر...
کد خبر: ۲۲۷۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
در فضاپیما و اختلال در چرخه خواب در معرض مشکلات...
کد خبر: ۲۲۶۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
به بی خوابی مبتلا کرده و از کیفیت زندگی آنها... خوابی پیشنهاد داده اند به گزارش شفا آنلاین بنابه گفته... برخی از روانشناسان یکی از اصلی ترین دلایل بی خوابی<... insomnia> و بدخوابی ما این است که جسم مان همگام...
کد خبر: ۲۲۶۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
حمله خواب یا نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که... با خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی... خواب تعریف می شود...
علائم مرتبط با حمله خواب باشند به گزارش شفا آنلاین... حمله خواب یا نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن < dementia>... است که با خواب آلودگی شدید در طول روز و... حملات ناگهانی خواب تعریف می شود افراد مبتلا به حمله...
کد خبر: ۲۲۶۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
ساعت بدن چرخه خواب را مختل می کند که همین...
کد خبر: ۲۲۶۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
آخرین اخبار